Latest news
- 10 билки кои го намалуваат апетитот и помагаат за ефикасно слабеењеБилĸи, ĸoитo нaмaлявaт aпeтитa – тoп 10 Cpeд xopaтa, ĸoитo тъpcят билĸи, ĸoитo нaмaлявaт aпeтитa, имa ĸaĸтo xopa c нaднopмeнo тeглo, тaĸa и xopa, ĸoитo ca дocтa cлaби пo тeлocлoжeниe, нo имaт нeoбyздaнo жeлaниe дa ядaт, пpи тoвa в гoлeми ĸoличecтвa. И во двата случаи го гледаме проблемот и желбата да се реши. Baжнo e
Read more ›
- Согорување на маснотии – како да се ослободите од маснотиите?Активирањето на процесите на согорување на маснотии бара не само ниски нивоа на инсулин, туку и низок лептин, според студијата објавена во 2018 година. Всушност, ова ја потврди идејата дека согорувањето на мастите започнува откако нема да јадете најмалку 6-8 часа. Во исто време, физичкиот тренинг, со зголемување на искористеноста на гликозата, го намалува овој
Read more ›
- Урбаниот туризам – како да ослабете?За да бидете во добра форма, не е доволно да одите во теретана. Важно е да останете активни во текот на денот. Запомнете ги часовите по физика – телото што е во движење има тенденција да остане во движење. Но, овој закон функционира обратно – колку помалку се движите, толку повеќе не сакате да правите
Read more ›
- Благоевградци спортуваат на нов уличен фитнес полигонБлагоевградци спортуваат на нов уличен фитнес полигон Нов спортски терен ги воодушевува жителите на областа Орбита, станбениот кварт Грамада. Се наоѓа под железницата. линија и е во непосредна близина на игралиште. Теренот е со димензии 9,6 m на 9,1 m и е покриен со заштитен под што апсорбира удари. Веб-страницата комбинира широк спектар на фитнес
Read more ›
- Како да направите домашна теретанаКако да направите домашна теретана – инвентар и опрема за обука во стан или куќаОдлучете за целта на часовитеАко сакате да ослабете и да ја подобрите издржливоста, тогаш директниот пат до кардио е неблагодарна работа, стационарен велосипед, платформа за чекор, елипса.Ако треба да ги пумпате мускулите, тогаш земете тегови, тегови, хоризонтална лента, фитнес ленти и
Read more ›
